旅 インドヨガ経過報告
インド4週目も今日で終わり。 実は、最近腰を痛くしてしまった。 原因がわかっているので悔しい。 ショルダースタンド中、もうちょっとストレートになりたくて無防備に(お腹に力を入れずに)動いてしまった。 そしたら、ピッキーンときて、うわっこれや...
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