ヨガ 今日のヨガ（アシュタンガ）
仕事が忙しく、一週間以上ヨガに行けなかった。 途中徹夜（朝－次の日の夕方！）２回と土日も出勤で、ヨガどころか普通（話したりご飯食べたり）でいるのもままならなかった。 体内時計が狂って死ぬほど疲れているのに寝付けなかったり、一週間で別人のよう...
ヨガ ヨガ ヘッドスタンド宅練
ヘッドスタンドの自宅練習がクセになった。 空腹時を狙って。（たまに消化を待てずにやっておえっとなる） 同じく練習している人には伝わると思うけど、私が最近つかんだ感覚は、まず手の組み方がポイントだ。 やっとつかみつつある。 本には、初心者は組...
映画 映画「アイガー北壁」
映画には、ただただそれが作られたことに驚かされる類のものがある。 息を抜けるところがなかった。 ほぼ動かずに観ていたからか、終わった後体が疲れていた。 映画においてリアリズムを追求することについてはいろいろな意見があるんだろうけど、こと山岳...
ヨガ 今日のアシュタンガヨガ
今日のアシュタンガは満足がいった。 ピラティスのあとにそのままアシュタンガをやったのは初めてだったけど、それが良かったのか、いつもはちょっと苦手な、太陽礼拝の時に足を前に戻す動作（やっている人にしかわからないと思うけど笑）の調子がよく、それ...
ヨガ 今日のヨガ（アシュタンガ）
今日はアシュタンガヨガ。 今日は満月で、本来はアシュタンガは満月と新月の日は練習をしないそうですが（満月はエネルギーが過剰になる、新月はその逆、という理由で怪我が多くなるらしい）、先生によっては通常通りだったり少し軽かったりでオープンのとこ...
映画 映画「ルドandクルシ」
ガエル・ガルシア・ベルナルは、おバカ単細胞キャラの時が結構好き。 取りたてて書くこともないんだけれど（笑）、おもしろいなと思ったのが、兄貴の奥さんがネズミ講にハマッてるんですよ。 ポイントがどうの、とか、もう少しでゴールド会員だったのに、と...
映画 映画「マラドーナ」
イメージとは裏腹に、無邪気な子供のような人だった。 「昔はすごかったけど、スキャンダルや薬物中毒で今や落ちぶれた元サッカー選手」 そんな風にしか思っていなかったけれど、彼が語る様を見て、好きにさえなってしまった。 発するエネルギーがすごすぎ...
日々 サカナクションLive
ライブ行ってきたよ、サカナクション。 行ったのは先週だけど、ずっと聴いちゃう考えちゃう。 前のアルバムからもやってくれたし、大満足だった。 エムシーでも、今の心境やらを真摯な感じで語っていた。 地元ということもあって、ちょっとまったり軽さも...
ヨガ ヨガとアロマ
先週はほぼ毎日ヨガに行っていた。 だいぶ筋肉痛にはならなくなってきているが、それでも毎日やれば筋肉疲労は溜まってくる。 そこで実践するのが、アロママッサージ（アロマテラピー１級） アロマは、匂いの心理面に及ぼす効果のほうが一般的かもしれない...
映画 映画「ユキとニナ」
諏訪敦彦・イポリット・ジラルド 共同監督作品。 好きな監督の作品を観る時は、大きな楽しみとほんの少しの不安が入り混じった不思議な気持ちになる。 フランスに暮らす、日本人の母親とフランス人の父親を持つ少女ユキ。 突然、両親の離婚とそれに伴う日...