今までは家でDVDを見ながらヨガをやっていたが、最近になってあるスタジオに通い始めた。
DVDが一枚しかないので飽きてきたのと、部屋が散らかっている時はテンションが上がらないというのが理由。
今まで何回か体験には行ったことがあったんだけれども、どこもイマイチしっくりこないというか、初めてなのにそんなこと言うのは失礼なのかもしれないけれど、とにかく通いたい、この人から習いたい、という気持ちになることがなくて、たまに家ヨガをやる程度だった。
今回通い始めて、やはり一人でやるには基礎を知らなければ効果も半減どころか、せっかくやってもただの筋トレに毛が生えたような程度だったんだなーと実感。
信頼できる人から何かを教えてもらう、というのはとても大切なんだと気づいた。
独りよがりになったり、自己流になったり、身にも心にも危険がいっぱい。
家では朝、太陽礼拝をやる程度にしようと思う。
通っている人たちが、本格的なポーズをやっていたので、続ければあんなこともできるようになるのかと興奮した。
しかしヨガでは、人と自分を比べることはナンセンス、己と向き合い己と対話することに目を向けよう。
